Dette vægttabs-forløb er ikke en kur. De fleste har også oplevet at komme til at veje mere, end før kurens opstart, og det er ikke så smart.

Det er heller ikke en quick fix, hvor du lynhurtigt taber en masse kilo. På den måde tror kroppen netop at der er udbrudt hungersnød, og holder igen med forbrændingen.

Det er tale om ændringer af din måde at tænke, leve og spise.

Du vil tabe dig…

Gruppen vil bestå af max 5  personer, der alle har behov for at tabe sig. Nogle har behov for at tabe sig mere end andre, men det er også helt i orden.

Alle er i samme båd, og sammen kan vi være med til at støtte og opmuntre hinanden. Det er gevinsten ved at være i en gruppe, hvor vi også kan være med til at give hinanden små fif eller måske dele nemme opskrifter.

——————————

Hver session varer 1 ½ time og består af 3 faser.

Fase 1: Hvordan er det gået siden sidst. (Du bliver ikke vejet, men fortæller hvor godt det går, og hvor meget du har tabt)

Fase 2: Tema med powerpoint (står længere nede i teksten)

Fase 3: 20-30 min. hypnose.

—————————

Når du er i hypnose, er vi i stand til at nå underbevidstheden, hvor alle dine følelser som er forbundet med mad er blevet dannet.

Det første frø er sået allerede, da du var helt lille.

Mange kender til trøste-spisning eller spiser for at distrahere de ubehagelige følelser der ligger og ulmer eller….

Under hypnosen gives der også værktøj der støtter din nye livsstil, og du slipper af med din sukker-afhængighed.

Desuden får du hypnotisk Gastric bypass, så du ikke kan spise så meget, og hurtigere føler dig mæt.

Der arbejdes med dit mindset / tanker og selvværd.

……………………………………

Videns-input skaber forståelse og giver motivation.

Ved hver session, gives der viden ud fra forskellige temaer:

Stabil blodsukker/Glukose

Glukagon

Glykæmisk indeks

Kolesterol

Protein, fibre

Fedtstoffer, fedttyper

Fedtstoffers forbrænding

Hormoner

Høj/lav stofskifte

Sukker-erstatninger

Leptin, Ghreling (mæthedshormon)

Antioxidanter

Inflammatorisk kost

Kulhydrater de hurtige

Stress, søvn, bekymringer etc.

Bakterier i tarmen

Hvis gruppen har et tema, de gerne vil have belyst. ……

Vi mødes om onsdagen fra 16.00 til 17.30

I begyndelsen er det hver onsdag, og senere vil det blive hver anden eller trejde onsdag. 

Selve forløbet foregår fra perioden februar til juni, med 10 sessioner i gruppen og 1 individuel. (ialt 11 sessioner)

Opstart: Inden du kommer i gruppe-forløb, skal du have en individuel session med mig, hvor du får viden om hypnose, og hvor du selvfølgelig får din første hypnose-oplevelse. Din første session kommer til at foregå i uge 3 eller 4.

Onsdag 1. februar 2023 opstart i gruppe-forløbet

Onsdag  8. februar

Onsdag 22. februar

Onsdag 15. marts

Onsdag 29. marts

Onsdag 19. april

Onsdag 10. maj

Onsdag 31. maj

Onsdag 7. juni

Onsdag 21. juni 2023 Afslutningsdato

…………………………………………………………….

(Obs: Der er forbehold for ændring af datoer. Der kan jo ske noget uventet)

Pris: (10 sessioner + 1 individuel session i uge 3 eller 4, før opstart i gruppeforløb)

kr. 4475,-

(Kan deles i 2 rater. Første rate: kr. 2500,- og anden rate: kr 1975,-)

(Kan deles i 3 rater. Første rate: kr. 1800,- /  anden rate kr. 1400,- og trejde rate kr. 1275,- )

(Kan deles i 4 rater. Første rate: kr. 1400,- / anden rate kr. 1075,- / trejde rate kr. 1000,- og fjerde rate 1000,-)

………………………………………

Ekstra ”Efterværn” for dem der ønsker:

Onsdag 1. marts 2023

Onsdag 26. april 2023

Onsdag 14. juni 2023

(Obs: Der er forbehold for datoer. Der kan ske noget uventet)

Pris: kr 1200,- (kun efterværn for dem der har været i gruppe-forløb)

…………………………………………………..

Bemærk at der er tale om en lille lukket gruppe på max 5 personer, hvor alle har valgt at prioritere deres sundhed og helbred i form af en varig livsstilsforandring.

Der er respekt for hinanden, og ingen deler oplysninger om hinanden, uden for gruppen. Hvis alle i gruppen er interesseret, så kan der laves en lukket gruppe på Messenger, hvor man evt. kan udveksle tips, idéer m.m.

Husk at inden gruppe-start, så skal du have en individuel session med mig. Derfor er det også vigtigt, at du reagerer hurtigt, så vi sammen kan finde en tid 🙂

Hvis du er interesseret, så ring hurtigst muligt til mig på 42170402. Jeg er ofte optaget, men læg en besked efter klartonen eller send en sms, og jeg ringer til dig senere på dagen. 

Du kan også kontakte mig via mail:  klosterhypnose@gmail.com 

Eller…..du kan også henvende dig ved at skrive en privat besked på Messenger.

………………………………………………………………………………………………………………………………………

Alle på vægttabs-holdene taber sig og de har succes. Det er forskelligt hvor meget man taber sig, og hvor meget man har behov for at tabe sig. Status lige nu er fra 5 – 23 kg, hvilket er et super flot resultat for hver enkelt person. 

…………………………………………………….

 ”Jeg sagde ja til at deltage i et vægttabskursus ved Ulla. Tog til første hypnose med stor skepsis, hun kunne ikke bestemme, hvad jeg skulle spise osv.

Jeg var det man kaldte sukkernarkoman. Tænkte på slik, kager og andet sødt konstant.

Men må sige, efter første gang, er lysten til sukker væk.

Spiser faktisk ikke sukker i dag, hvis jeg kan undgå det.

Og det bedste er, at det generer mig ikke andre sidder og spiser – fordi lysten ikke er der.

Ud over hypnosen er Ulla også god til rådgivning af alt, fra mættede fedtsyrer til sødestoffer og andre mærkelige ting vi putter i munden. Faktum er, efter næsten endt kursus, smutter kiloerne stille og roligt og det er ikke engang svært.”

………………………………………………..

“Ulla har igennem et halvt år ved hjælp af hypnose og velforberedte oplæg om kost og sundhed hjulpet mig til et vægttab på ca 10 kg.

Der har hele vejen igennem været fokus på at spise mindre og at tage de sunde valg. Under hypnose har vi arbejdet med underbevidstheden og der er blevet skruet ned for hvor meget mad maven kan rumme og der er blevet skruet op for selvtilliden.

Alt sammen noget, der har virket for mig.

Vægttabet er kommet stille og roligt og det har været rigtig godt at være i en gruppe, hvor vi har kunnet støtte og opmuntre hinanden. Med de værktøjer jeg har fået med mig er jeg overbevist om at jeg endelig har fundet en livsstil der virker for mig, og som holder i det lange løb.”

…………………………………………………….. 

“Jeg har været overvægtig siden min barndom. Jeg har gennemført et utal af kure
med større eller mindre held. For 12 år siden fik jeg foretaget en Gastric Bypass,
hvor jeg tabte mig en del. Jeg har imidlertid taget det meste på igen. Et varigt
vægttab handler ikke om slankekure eller fysiske indgreb. Et varigt vægttab er nødt
til at være en livsstilsændring, men det er meget svært på egen hånd.
Her er Ulla og hendes vægttabsforløb – eller vægtforståelsesforløb – en fantastisk
hjælp. Gennem hendes store indlevelse i hver enkelts livssituation formår hun at
hjælpe lige der, hvor skoen trykker. Det handler ikke om at tabe så meget som
muligt på kortest mulig tid. Det er jo netop det, der aldrig holder. Det handler om at
forstå, hvad og hvor meget din krop har brug for. Ullas store viden om kosten og
dens indflydelse på vores kroppe er inspirerende og motiverende for en ændring. Og
der, hvor det er sværest, det at sige nej tak eller spise mindre, der hjælper
hypnosen. På forunderlig vis er jeg ovenikøbet kommet gennem julen og nytåret
med et mindre vægttab, uden jeg har følt, at jeg har manglet noget. Det er aldrig
sket før!
Dette er ikke en slankekur. Dette er en livsstilsændring uden løftede pegefingre
sammen med andre i samme situation. Jeg kan varmt anbefale at melde sig til næste
forløb. Du vil ikke fortryde!”

……………………………………………..

Med venlig hilsen

Ulla Lagoni

Klosterhypnose

Mølleparken 301

6240 Løgumkloster